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Muscle, tonifie et dessine le corps. |
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Cours cardio initiant aux joies de la danse, on se défoule. |
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Cours complet tonique et sculpté avec petit matèriels. |
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Abdo, fessiers et stretching. |
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Avec le Step, brûlez des calories et tonifiez le bas du corps. |
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Cours de 45 minutes de vélo indoor, Ultra efficace. |
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Chorégraphie et coordination sur le step, éclatez vous ! |
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** Renforcement des muscles profonds, améliore la posture en supplément |
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** Méthode Pilates utilisant un ballon de 65 cms en supplément |
