Studio One Fitness
4 rue de l´hôtel de Ville
13200 ARLES
Tél. : 04 90 47 65 29

Nos horaires d'ouverture :
Du lundi au jeudi de 8 h 45 à 14 h et de 16 h 30 à 20 h 30
(fermé le mercredi matin)
Le vendredi de 8 h 45 à 14 h et de 16 h 30 à 19 h 30.

le cardio training : Vélos, elliptiques, tapis de course et rameurs pour un entrainement cardio vasculaire et musculaire.

Objectifs :
- Endurance
- Elimination des graisses
- Forme

La musculation permet de développer sa masse musculaire et sa force, pratiquée de façon régulière elle permet de tonifier, de remodeler les différents muscles de son corps et d´affiner sa silhouette. Pour une meilleure tonicité musculaire, un amincissement général, une meilleure image de soi. Et coté femme : pour tonifier bras et fessiers, pour diminuer la cellulite et réduire la culotte de cheval.